Az Alexander-technika kézikönyve E-Book


Az Alexander-technika kézikönyve - Richard Brennan pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2018
ÍRÓ: Richard Brennan
ISBN: 9789632913469
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 4,87

MAGYARÁZAT:

Az Alexander-technika kézikönyve leírása Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat. MIBEN SEGÍT AZ ALEXANDER-TECHNIKA? Alkalmazásával helyesen végezhetjük mindennapi tevékenységeinket, így elkerülhetővé válik, hogy túl nagy nyomást helyezzünk a testünkre. Sokkal lazábbá tehetjük izomzatunkat, mozgásunk könnyedebbé válik. Megelőzi és enyhíti a terhességgel és a szüléssel járó problémákat.

... megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk ... Richard Brennan: Az Alexander-technika kézikönyve ... ... . Az Alexander-technika kézikönyve - Irányítsd a tested és az életed! (Richard Brennan) könyv 9789632913469 A következő összeállítás szubjektív, és nem teljes: Magyar nyelvű, itthon kapható könyvek Richard Brennan: Az Alexander-technika kézikönyve. Fordítás. Bioenergetic Kiadó, 2018. Eredeti mű: Alexander-technique manual. Richard Brennan: Hogyan lélegezz? Tökéletes légzéssel az ... Az Alexander technika kézikönyve »-› ÁrGép ... . Fordítás. Bioenergetic Kiadó, 2018. Eredeti mű: Alexander-technique manual. Richard Brennan: Hogyan lélegezz? Tökéletes légzéssel az egészségért, a boldogságért és a jó közérzetért. Az Alexander technika kézikönyve 3 990 Ft Polcra A kategória további termékei / Házi gyógymódok az ízületi gyulladásra 799 Ft Polcra Gyógyító masszázs mindenkinek - Testünk reflexzónái 799 Ft Polcra Gienger, Michael. A kristálygyógyászat tankönyve 5 990 Ft ... Az Alexander-technika kézikönyve Dátum: 2018.10.10. Hosszú idő után újra megjelent egy kiválóan használható, magyar nyelvű könyv a módszerről! Külön megtiszteltetés, hogy személyesen ismerhetem a szerzőt: Richard Brennan immár 30 éve tanít és szó szerint tucatnyi könyv szerzője. Az Alexander-technika kézikönyve, Szerző: Richard Brennan Kiadó: BIOENERGETIC KIADÓ Oldalszám: 144 oldal Megjelenés: 2018. október Kötés: Kartonborított ... Az Alexander-technika egy olyan pszichofizikai módszer, amely a hibás, diszfunkcionális testtartási szokások és mozgásminták tudatosításával, a testhasználat korrigálásával új, optimális mozgásminta kialakulását eredményezi. A technika olyan fizikai és lelki feszültségek feloldására szolgál, amelyek a legtöbb emberben felgyülemlenek élete során. Magyari-Beck Anna: Az Alexander-technika kézikönyve (Részlet a készülő könyvből) Balansz - Egyensúly A pszichofizikai mechanizmus belső irányrendszere állandó mozgásban van és állandóan változik. Ezek a mozgások, noha ellentétesek egymással, amennyiben a...