Érzelmi rugalmasság E-Book


Érzelmi rugalmasság - Susan David pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2017
ÍRÓ: Susan David
ISBN: 9789633043394
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 9,38

MAGYARÁZAT:

Érzelmi rugalmasság leírása Hogyan éljünk együtt az érzelmeinkkel ahelyett, hogy ellenük dolgoznánk? Hogyan váljunk érzelmileg alkalmazkodóbbá a munkahelyen és a magánéletünkben? Hogyan fogadjuk el és fordítsuk hasznunkra a változást? A boldog élet titka az önismeret. Az, ahogyan gondolatainkhoz, érzelmeinkhez viszonyulunk, meghatározza kapcsolatainkat, karrierünket, boldogságunkat és egészségünket – vagyis mindent, ami a sikeres élethez szükséges. Susan David pszichológus, az érzelmi élet kutatásának elismert szakértője e könyvében bemutatja, hogy ha hagyjuk, hogy a negatív érzelmek ‒ kétségek, hibák, félelmek és harag ‒ csapdájába essünk, és olyan célok irányítsanak minket, amelyek valójában nem szolgálják az érdekeinket, szem elől tévesztjük a legfontosabb értékeinket. Az érzelmi rugalmasság azonban nem a negatív érzelmek, gondolatok elfojtásáról szól, hanem arról, hogy megtanuljunk őszintén, nyitottan szembenézni velük, majd elengedni őket, hogy megtalálhassuk azokat a valódi értékeket, amelyek mentén teljes életet élhetünk.

...írják, az öntudatosság ... Az érzelmi rugalmasság azonban nem a negatív érzelmek, gondolatok elfojtásáról szól, hanem arról, hogy megtanuljunk őszintén, nyitottan szembenézni velük, majd elengedni őket, hogy megtalálhassuk azokat a valódi értékeket, amelyek mentén teljes életet élhetünk ... Érzelmi rugalmasság »-› ÁrGép ... . Az érzelmi rugalmasság azonban nem a negatív érzelmek, gondolatok elfojtásáról szól, hanem arról, hogy megtanuljunk őszintén, nyitottan szembenézni velük, majd elengedni őket, hogy megtalálhassuk azokat a valódi értékeket, amelyek mentén teljes életet élhetünk. Könyv adatok ... Könyv: Érzelmi rugalmasság - Hogyan lépjünk túl a gondokon, fogadjuk el a változást és éljünk teljes életet? - Susan David, Balázs Zsuzsanna, Káli Diána,... 2018. augusztus. 16. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin Íme, az érzelmi rugalmassághoz vezető 4 lép ... Susan David: Érzelmi rugalmasság ... . Könyv adatok ... Könyv: Érzelmi rugalmasság - Hogyan lépjünk túl a gondokon, fogadjuk el a változást és éljünk teljes életet? - Susan David, Balázs Zsuzsanna, Káli Diána,... 2018. augusztus. 16. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin Íme, az érzelmi rugalmassághoz vezető 4 lépés. Hogyan alakíthatunk ki olyan viselkedésmintákat, amelyekkel a legfájdalmasabb érzések az önismeret, az erő és a kreativitás forrásává válnak? Érzelmi rugalmasság. Érzelmeink létfontosságúak. Például, a túléléshez nélkülözhetetlen érzelmek listáján a félelem az elsők között áll. A félelem olyan feszült, készenléti állapotba visz bennünket, amelyben készen állunk a veszély elleni harcra vagy menekülésre. Felbecsülhetetlen olyankor, ha erőre és ......