Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a hosszú életért E-Book


Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a hosszú életért - Rudi Westendorp pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2017
ÍRÓ: Rudi Westendorp
ISBN: 9789634331070
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 6,4

MAGYARÁZAT:

Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a hosszú életért leírása A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket - vallja a neves holland orvosprofesszor, Rudi Westendorp szerzőtársával, David van Bodegommal. Számos elkerülhetetlennek tűnő panaszunk ugyanis nem az időskorban, hanem az életmódunkban gyökerezik. Életkörülményeink robbanásszerű javulása a várható élettartam meghosszabbodását eredményezte, genetikai adottságaink azonban nem alkalmazkodtak még a modern világhoz: az ínséges időkre tartalékolva továbbra is a szükségesnél több ételt veszünk magunkhoz, miközben a mozgást a minimumra szorítottuk. Mivel a génjeinken változtatni nem tudunk, csak egy megoldás maradt: a környezetünket kell átalakítani ahhoz, hogy egészségünket, életkedvünket időskorban is megőrizhessük. A Tartalmas évek részletes útmutatóval és gyakorlati tanácsokkal szolgál arra nézve, milyen változtatásokat hajtsunk végre az otthonunkban, munkahelyünkön, lakókörnyezetünkben vagy szociális kapcsolatainkban ahhoz, hogy részünk lehessen egy hosszú, boldog és egészséges időskorban.

...áltoztatásokat hajtsunk végre az otthonunkban, munkahelyünkön ... Tartalmas évek /Mindennapi praktikák a hosszú életért ... ... Tartalmas évek /Mindennapi praktikák a hosszú életért 2 624 Ft - A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-na A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket - vallja a neves holland ... A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb vál ... Rudi Westendorp - Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a ... ... ... A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket - vallja a neves holland orvosprofesszor, Rudi Westendorp szerzőtársával, David van Bodegommal. Számos elkerülhetetlennek tűnő panaszunk ugyanis nem az időskorban, hanem az életmódunkban gyökerezik ... Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a hosszú életért David van Bodegom - Rudi Westendorp A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan... Rudi Westendorp - Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a hosszú életért. 3 090 Ft. Termék ár: 3 090 Ft . Kosárba. ... Rudi Westendorp - Tartalmas évek - Mindennapi praktikák a hosszú életért ... Új könyv ára: 690 Ft, Tartalmas évek (Mindennapi praktikák a hosszú életért) - kiadó. A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket Mindennapi praktikák és hosszú életért ... A Tartalmas évek részletes útmutatóval és gyakorlati tanácsokkal szolgál az idősebb, érett korosztálynak, milyen változtatásokat hajtson végre az otthonában, lakókörnyezetében vagy kapcsolataiban ahhoz, hogy részük lehessen egy hosszú, boldog és egészséges időskorban. ... A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket - vallja a neves holland orvosprofesszor, Rudi Westendorp szerzőtársával, David van Bodegommal. Számos elkerülhetetlennek tűnő panaszunk ugyanis nem az id...