Szeretek dohányozni...és most abbahagyom! E-Book


Szeretek dohányozni...és most abbahagyom! - Andreas Jopp pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2013
ÍRÓ: Andreas Jopp
ISBN: 9789632911564
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 8,33

MAGYARÁZAT:

Szeretek dohányozni...és most abbahagyom! leírása Szeretek dohányozni mondják gyakran a dohányosok. Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, miért szeret dohányozni, elvonási tünetek nélkül képes letenni a cigarettát. Az egészségügyi újságíróként tevékenykedő Andreas Jopp, számos sikerkönyv szerzője, olyan módszert ad a dohányosok kezébe, amely lehetővé teszi, hogy végképp kiszabaduljanak a nikotin rabságából. Könyve jól követhető és olvasmányos stílusban mutatja be, miként okoz stresszt és hangulatingadozást a nikotin, és milyen stratégiával lehet tőle végérvényesen megszabadulni. Szabad dohányozni! A könyv olvasása közben is, egész nyugodtan. Közben Andreas Jopp sok humorral fűszerezve, lépésről lépésre bemutatja, milyen gondolkodásmód tartja vissza a dohányosokat a leszokástól. Rávilágít, miként programozza át a nikotin az agyat. Mindezek ismeretében már könnyű lesz leszokni. Egy életre. Az itt ajánlott programot követve nem kell félnünk a leszokás utáni elhízástól sem, a testsúly könnyen tartható: aki jóllakott és elégedett, az könnyebben leteszi a cigarettát. A könyv táplálkozási tanácsainak megszívlelésével bőségesebb étkezés mellett is megőrizhető a karcsúság. "Andreas Jopp érdekesen és szakszerűen tájékoztatja a dohányosokat és azok környezetét arról, hogyan tudnak leszokni a dohányzásról. Szinte mindent tartalmaz, amit a dohányosnak jó tudni, hogy sikeresen tegye le a cigarettát. Feltétlenül javaslom mindenkinek, akit valamilyen módon érint a dohányzás, és szeretne megszabadulni a cigarettától, vagy párját, barátját, rokonát szeretné segíteni abban, hogy leszokjon a dohányzásról. Miért ne kezdené a programot már ma?" - Dr. Urbán Róbert, egészségpszichológus, egyetemi docens

...i szerverről (77 MB) ] 2015-02-07, 16:15: Szeretek dohányozni - mondják gyakran a dohányosok ... Andreas Jopp: Szeretek dohányozni...és most abbahagyom! ... . Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, miért szeret ... Andreas Jopp Szeretek dohányozniâ Ś â Śés most abbahagyom! ,,Szeretek dohányozni" mondják gyakran a dohányosok. Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, miért szeret dohányozni, elvonási tünetek nélkül képes letenni a cigarettát. Andreas Jopp Andreas Jopp: Szeretek dohányozni... és most abbahagyom! - Hogyan szokjunk le a ... Szeretek dohányozni...és most abbahagyom! ... . Andreas Jopp Andreas Jopp: Szeretek dohányozni... és most abbahagyom! - Hogyan szokjunk le a dohányzásról 30 nap . Szeretek dohányozni mondják gyakran a dohányosok. Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, miért szeret dohányozni, elvonási tünetek nélkül képes letenni a ......