Összpontosítsd a figyelmed E-Book


Összpontosítsd a figyelmed -  pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2015
ÍRÓ:
ISBN: 9786155537455
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 11,28

MAGYARÁZAT:

Összpontosítsd a figyelmed leírása "Mi az, amivel a mai kor gyermeke leggyakrabban küzd, hol a mumus, mely megkeserítheti az iskolás mindennapokat gyermeknek, szülőnek, pedagógusnak egyaránt? A dekoncentráció, figyelemzavar, a ki nem fejlett grafomotoros készség, a vizuális szétszórtság, mind-mind visszavetik a gyermekeket a sikeres tanulásban. Sorozatunk épp arra hivatott, hogy az óvodás korúakat átsegítse egy sikerekben gazdag, jó tanulási technikákkal felvértezett, pozitív irányultságú iskolai létbe, mégpedig úgy, hogy a játszva tanulásra alapoz. Színes, szórakoztató köteteink számos olyan feladatot tartalmaznak, melyek a számkép és aritmetikai gondolkodás gyakorlását, a vizuális figyelem, észlelés és emlékezés, a koncentráció erősítését, valamint a kézügyesség fejlesztését célozzák. Mindegyik kötet matricákat és is tartalmaz."

...angjára stb. Mint korábban, most is kerüld a mentális megjegyzéseket ... Horoszkóp: Csillagjegyed alapján itt találod meg a ... ... . Ezután fordulj a szagok felé, például a virágok illata és a föld erőteljes szaga felé. Összpontosítsd a figyelmed azokra az emberekre, akiket a legjobban szeretsz. Tölts sok időt a barátaiddal és a családtagjaiddal, hiszen ők feltétel nélkül, őszintén szeretnek. Mutasd meg te is, hogy mennyire fontosak számodra, a szeretet viszonozd szeretettel. Halak. Fordíts több időt a hobbidra, éld szenvedéllyel az életed. ... Összpontosítsd a figyelmed ! Koncentrációs gyakorlatok - Bet ... . Halak. Fordíts több időt a hobbidra, éld szenvedéllyel az életed. Skorpió: foglald le magad ebben az időszakban, összpontosítsd a figyelmed kreatív és szórakoztató tevékenységekre, amelyek szórakoztatnak, de meg is nyugtatnak. Nyilas: bocsáss meg azoknak, akik bántalmaztak téged, temesd el a múltba gyökerező fájdalmas emlékeket, és lépj tovább. Az egyetlen fontos pillanatra, mégpedig a ... Szeretettel köszöntelek a Tudatosság küszöbén! Csatlakozz te is :) és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz videókat, képeket, fórumozhatsz, blogolhatsz. Ezt találod a közösségünkben: Tagok - 1897 fő; Képek - 138 db Tananyag: 41.-től a 48.-ig lecke, azaz a Horthy-korszak, másképp Magyarország a két világháború között. Mire összpontosítsd a figyelmed? Amennyiben a rotáció leghalványabb jelét is érzékeled, összpontosítsd a figyelmed erre a technikára és próbálj meg még energetikusabban körbe forogni! Mihelyst a rotáció érzete 9. 10 stabillá és valóssá válik, ezt kiindulási pontként használva ismét meg kell próbálnod szeparálódni a testedtől. Úszó technika 3-5 ... A meditációt általában ülve, egyenes háttal és több éberséggel gyakoroljuk, mint a relaxációt. Ebben a gyakorlásban az a feladat, hogy kiválassz egyetlen dolgot (ez technikától függően lehet egy kép, egy dallam, egy tárgy, egy mondat, egy gondolat, egy feladat), és minden figyelmed arra az egyetlen kiválasztott dologra összpontosítsd, és a gyakorlás alatt végig ... Meditációban az a feladat, hogy kiválassz egyetlen dolgot (ez technikától függően lehet egy kép, egy dallam, egy mantra, tárgy, gondolat, gyertyaláng, stb.) és minden figyelmedet arra az egyetlen dologra összpontosítsd és a meditáció ideje alatt végig tartsd is meg a figyelmed ezen az egy dolgon. Összpontosítsd a figyelmed erre a tapasztalatra. Most koncentrálj a lábfejedre, és vedd birtokba, amennyire csak tudod. Csináld meg ugyanezt az egész lábaddal. Éld meg a jelent a lábfejedtől a törzsedig, majd a figyelmed irányítsd a karodon át egészen az ujjbegyedre. Csak a hüvely szorítására összpontosítsd a figyelmed. Nem cél, hogy mozgása közben ne mozogjon a húgycső vagy a végbél. Figyeld, miként szűkül a hüvely. Csukd le a szemed, és összpontosítsd a figyelmed erre a szóra. Ismételd meg magadban. Amikor el kezd vándorolni másfele a figyelmed, összpontosíts újra erre a szóra. Végy mély lélegzetet és lélegezz ki lassan. Kezd el tudatosan pihentetni izmaidat, főként az arcodban és a lágujjaidban. Ez a módszer jelentősen elősegíti ... Kezd el egy imával, hogy összegyűjtsd energiád és összpontosítsd figyelmed. Gyújts meg egy füstölőt, ha általa kellemesebben érzed magad. Nézz a fenti képre. Engedd hogy figyelmed a kép középpontja felé irányuljon. Nézz a képre és lassan számolj 144-ig. Ezután csukd be a szemed és lassan számolj újra 144-ig. A kellőképpen összeválogatott szerelés lehetővé teszi, hogy a horgászás örömeire, és ne a felszereléssel való szenvedésre összpontosítsd a figyelmed. Ez legfőképp a zsinórra érvényes, amelynek nagyon jó minőségűnek kell lennie, ha el kívánjuk kerülni a problémákat....