Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel E-Book


Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel - Jon Kabat-Zinn pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2011
ÍRÓ: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9789635290956
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 4,90

MAGYARÁZAT:

Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - cd melléklettel leírása A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben, amely önerőből nem küzdhető le. Az orvosok általában antidepresszánsokat írnak fel, ám a gyógyszer önmagában nem segít. Lehet, hogy ideiglenesen könnyít a helyzeten, de nem oldja meg a problémát. Ennek a könyvnek az a célja, hogy olyan eszközt adjon az olvasó kezébe, amellyel a búskomorság első jelentkezésekor kezébe veheti sorsa irányítását, vagyis megelőzheti a depresszió kialakulását ahelyett, hogy tehetetlenül várná, hogy a betegség örvénye magába szippantsa. A szerzők által ismertetett eszköz az éber tudatosság, amely nagyon egyszerű, ám annál hatékonyabb módja, hogy figyelmet szenteljünk problémás érzéseinknek és tapasztalatainknak, s ezzel segít kitörnünk a krónikus boldogtalanság ördögi köréből. Megtanulhatjuk, hogyan kerülhetjük meg a kétségbeeséshez, tépelődéshez és önvádhoz vezető gondolkodási szokásainkat, hogy rugalmasabban nézhessünk szembe az élet kihívásaival. Az irányított meditációkat tartalmazó kísérő CD komplett csomaggá egészíti ki a könyvet bárki számára, aki jól ismeri a negatív gondolkodás és az önbizalomhiány lefelé húzó erejét, s aki a remény és a jó közérzet visszanyerésére törekszik. Forradalmi terápiás megközelítésmód. A depresszióban szenvedőknek igazán hasznos útikalauz az érzelmi egyensúly eléréséhez. A mentálhigiénés szakemberek számára pedig kötelező olvasmány. A legmelegebben ajánlom ezt a könyvet és a kísérő CD-t mindenkinek. - Daniel Goleman, az Érzelmi intelligencia szerzője

...alóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben, amely önerőből nem küzdhető le ... kiút a boldogtalanságból - PDF ... . Az orvosok általában antidepresszánsokat írnak fel, ám a gyógyszer önmagában nem segít. Lehet, hogy ideiglenesen ... Kiút a boldogtalanságból, CD melléklettel [ELŐRENDELHETŐ, az információk-kapcsolat menüben] Kiút a boldogtalanságból, CD melléklettel Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! Mark Williams - John Teasdale - Zindel Segal - Jon Kabat-Zinn ... Kiút a boldogtalanságból cím ... Régikönyvek, Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn - Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depresziótól egyszer s mindenkorra! - idepresszánsokat írnak fel, ám a gyógyszer ... Kiút a boldogtalanságból - Könyvneked.hu ... ... Kiút a boldogtalanságból cím ... Régikönyvek, Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn - Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depresziótól egyszer s mindenkorra! - idepresszánsokat írnak fel, ám a gyógyszer önmagában nem segít. Lehet, hogy ideiglenesen könnyít a helyzeten, de nem oldja meg a problémát. Ennek a... Könyv: Kiút a boldogtalanságból - CD-vel - Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! - Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn,... Kiút a boldogtalanságból Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! Megvan nekem. Olvastam. A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben ... Jon Kabat-Zinn - Zindel Segal - John Teasdale - Mark Williams - Kiút a boldogtalanságból. Dr. Kopácsi László győri pszichiáter & life coach személyes ajánlása. A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. Szabadulj meg a depressziótól egyszer s mindenkorra! A depresszió mára valóságos népbetegséggé vált. A rohanó világ, a mindenkit körülvevő bizonytalanság és a gyakori változások csak tovább rontják a depresszióra hajlamos személyiség esélyeit a betegséggel szemben, amely önerőből nem küzdhető le. Egy szív pusztulása E-KÖNYV: Ebben a novellában Stefan Zweig egy öregember halálához vezető utat ábrázolja, kinek tulajdonképpen megszakad a szíve. S... Hegedűs Péter eddig megjelent könyvei online kedvezménnyel, Hegedűs Péter akciós könyvei, előrendelhető könyvek. Kiút a boldogtalanságból - Szabadulj meg a depressziótól egyszer ...