Fogyókúra munkafüzet - Mert (szinte) minden fejben dől el... E-Book


Fogyókúra munkafüzet - Mert (szinte) minden fejben dől el... - Judith S. Beck pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2013
ÍRÓ: Judith S. Beck
ISBN: 9789639905191
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 11,6

MAGYARÁZAT:

Fogyókúra munkafüzet - Mert (szinte) minden fejben dől el... leírása Fogyókúrázol, de nem sikerül? Feladtad? Visszahíztad? Eleged van a kudarcból? Akkor ez a könyv neked szól! Nem egy újabb csodadiéta, hanem egy 6 hetes, bevált pszichológiai módszer. Olyan, mint egy okos "házi pszichológus": segít, hogy véget vess a jojóeffektusnak. Hiszen annyi minden fejben dől el - miért lenne másképp a fogyókúrázással? A módszer napi feladatokra van bontva, amelyekkel megtanulhatod, miként szabadulj meg az eddigi rossz szokásaidtól, és hogyan sajátíts el új, hasznos képességeket a sikeres, tartós fogyáshoz. Bármelyik diétához használhatod, mindegyikkel működik. Magyarországon ilyen típusú könyv most jelenik meg először. A szerző Judith S. Beck amerikai pszichológusnő: szakkönyvét eddig 20 nyelven adták ki a világban és a fogyókúrázással foglalkozó munkái szintén népszerűek.

...point - avagy tényleg fejben dől el fórum, 53 vélemény és hozzászólás ... Vásárlás: Fogyókúra munkafüzet (2013) ... . Fórum, tapasztalatok, kérdések, válaszok. A beképzelés erejét eddig csak az úgynevezett placebo-hatás kapcsán sikerült igazolni, írja a vizsgálat vezetője, amikor látszatgyógyszert vesz be a beteg, és hamarosan gyógyultnak hiszi magát. Kísérletük résztvevőinek - hővel - naponta okoztak enyhe fájdalmat, amihez azonban fokozatosan hozzászoktak, így a kín mértéke csillapodott. Ám egyeseknek azt mondták, hogy ... Többek szerint minden a fejben dől e ... Könyv: Judith S. Beck - Fogyókúra munkafüzet ... . Ám egyeseknek azt mondták, hogy ... Többek szerint minden a fejben dől el. Azért eredménytelenek a fogyókúrák hosszú távon, ( jojo effektus), mert az illető fogyókúrázó kényszerből eszi azt a bizonyos tuti diétás ételt. Alig várja, hogy leteljen a fogyókúra és végre újra ehesse a jó kis hízlaló kedvenc étkeit. A fogyás sokkal inkább fejben dől el, mint azt eddig gondoltad. Igaz, hogy az éhségérzet nagyon is fizikai, de az, hogy mikor, mit és mennyit eszel, teljesen a te döntésed. De milyen álláspontokkal nehezíted a saját helyzetedet? Bölcs mondás, hogy minden a fejben dől el, és szerintem nagyon is igaz. A fogyókúra szót nem szeretem, hisz ez egy időszakot takar, ami előbb-utóbb véget ér. Sokkal szimpatikusabb az életmódváltás, bár sok erő és elszántság kell hozzá. A nagy átalakulás - Minden fejben dől el!- ... hogy mindent fejben döntsünk el. Így ez már 50%-os siker! Én most eszerint élek! Azóta rendbe jött az életem szinte minden egyes pontja, s bár úgy gondolom, hogy még jönnek nehéz időszakok, nem fogom feladni!...