PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK E-Book


PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK - KAPISINSZKY JUDIT pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2006
ÍRÓ: KAPISINSZKY JUDIT
ISBN: 9789638705839
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 5,93

MAGYARÁZAT:

PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK leírása A PILATES torna jó ideig, mint az amerikai felsőbb társadalmi rétegek - az olyan sztárok, mint Sharon Stone, vagy Jodie Foster - egy különleges kiváltságaként hallatott magáról. Valójában azonban ennél sokkal hétköznapibb, egyénre szabottabb mozgásformáról van szó: önmagunk egészen finom érzékeléséről, testtartásunk, mozdulataink csodálatos változásairól, a bennünk lakozó HARMÓNIA lehetőségének felfedezéséről, melyet légzésünkkel, sőt létezésünkkel kialakíthatunk. A Pilates egy olyan jóga és gimnasztikai elemekkel dolgozó, nagy önfegyelmet, önfigyelmet és pontos végrehajtást igénylő testi-lelki egyensúlyra épülő koncepció, melyet minden korosztály gyorsan és eredményesen sajátíthat el, kondíciótól függetlenül. A jellegzetes pilatesi nyújtó - és erősítő gyakorlatok egészen a mélyizmokig hatolnak, fokozzák a rugalmasságot és követői szerint már néhány alkalom után szinte „új életet lehelnek a fáradt testbe". A koncentrációs és lazító gyakorlatok rendszeres ismétlése, az agy és test teljes összhangjának megteremtése fokozatosan ismerteti meg az egyént saját gyengeségeivel, korlátaival, ugyanakkor rejtett erőivel és tartalékaival is, melyek által együttesen válhatunk teljes nyugalmat és pozitív energiákat sugárzó, a rohanó világban nem felőrlődő, hanem belső békével élő, jó közérzeró emberré.

...rhetőségeken érdeklődjön a készletről és foglalja le a könyvet ... PILATES TORNA - Szépségspecialista ... . A koncentrációs és lazító gyakorlatok rendszeres ismétlése, az agy és test teljes összhangjának megteremtése fokozatosan ismerteti meg az egyént saját gyengeségeivel, korlátaival, ugyanakkor rejtett erőivel és tartalékaival is, melyek által együttesen válhatunk teljes nyugalmat és pozitív energiákat sugárzó, a rohanó ... PILATES TORNA: ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOKA ... Pilates Torna - Előkészítő, Alap És Középhaladó Gyakorlatok ... ... PILATES TORNA: ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOKA Test és a Lélek csodálatos találkozásaGimnasztika és izomerősítésKoncentráció és test\-tudatÖnismeret, önfegyelem és teljes ellazulásEgy örömteli változás kezdeteSzerző\: Kapisinszky JuditHűségpont \(vásárlás után\)\: 17 A PILATES torna jó ideig, mint az amerikai felsőbb társadalmi rétegek - az olyan sztárok, mint Sharon Stone, vagy Jodie Foster - egy különleges kiváltságaként hallatott magáról. Valójában azonban ennél sokkal hétköznapibb, egyénre szabottabb mozgásformáról van szó: önmagunk egészen finom érzékeléséről, testtartásunk, mozdulataink csodálatos változásairól, a ... Régikönyvek, KAPISINSZKY JUDIT - PILATES TORNA - ELŐKÉSZÍTŐ, ALAP ÉS KÖZÉPHALADÓ GYAKORLATOK - A Pilates tornáról sokáig, mint az amerikai felsőbb társadalmi rétegek különleges kiváltságáról hallhattunk. Természetesen valójában egy ennél sokk... Válogatott Pilates - Letölthető gyakorlatok linkek, Pilates - Letölthető gyakorlatok témában minden! Megbízható, ellenőrzött tartalom profi... Minden mozgásrendszer lényege a tudatos testhasználat kifejlesztése. Mindegyik...