40-30-30 E-Book


40-30-30 - Dr. Barry Sears pdf epub

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
TÖRTÉNELEM: 2013
ÍRÓ: Dr. Barry Sears
ISBN: 9789633571118
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 4,58

MAGYARÁZAT:

40-30-30 leírása A Zóna-diéta segítségével jól érezzük magunkat, megszabadulunk a fölösleges kilóktól, és egyensúlyba kerülünk. Életre szóló karcsúság Nem kell a kalóriákat számolnunk és az állandó éhségtől szenvednünk ahhoz, hogy leadjuk súlyfeleslegünket. Elég, ha egészségesen étkezünk, és szem előtt tartjuk a megfelelő arányokat. Jobb teljesítmény A megfelelő arányú tápanyagok fogyasztásával olyan egyensúlyt teremthetünk, mely segít elérni mentális és fizikai teljesítményünk maximumát. Fogyás és jó közérzet A gyakorlati útmutató és a felsorolt receptek megmutatják, hogyan építhetjük be könnyen és kényelmesen a Zóna-diétát mindennapi életünkbe. A Zóna-diéta, mely a vezető táplálkozástudományi szakértő, dr. Barry Sears kutatásain alapul, nem pusztán egy diéta, de életforma is, amely testi-szellemi jólétünk alapjait teremti meg. Alapelve, hogy minden fő- és köztes étkezés kalóriájának 40 százaléka szénhidrátból, 30 százaléka fehérjéből és 30 százaléka zsírból álljon. Több világklasszis atléta, olimpikon, de hollywoodi híresség is ezt az étrendet követi. A Zóna-diéta minden eddigitől eltérő módon tekint az élelmiszerekre: egészségünk megteremtésének alapjait látja bennük, melyek segítségével sikeresen megszabadulhatunk súlyfeleslegünktől, hatékonyabbá válhatunk a mindennapokban, harcolhatunk az öregedés ellen, és megelőzhetjük a komoly betegségeket.

...égével jól érezzük magunkat, megszabadulunk a fölösleges kilóktól, és egyensúlyba kerülünk ... 40-30-30 - Dr. Barry Sears - könyváruház ... .Életre szóló karcsúságNem ... The Most Powerful Way To Eat What is the 40-30-30 diet? A 40-30-30 diet is the most powerful way to loose weight - without starving. 40-30-30 means eating the right balance of carbohydrates, protein, and fat.When you eat a 40-30-30 meal, 40% of the calories in that meal are from carbs, 30% from protein, and 30% from fat. 40/30/30 Macros Full Day of Eating - A Day in the Life Episode #5 Join me as I share my meals while h ... Full Day of Eating 40/30/30 Macros - A Day in the Life ... ... . 40/30/30 Macros Full Day of Eating - A Day in the Life Episode #5 Join me as I share my meals while hitting the 40 protein/30 carbs /30 fat macro breakdown from my Macro Cycling program! Claim ... 2,000 Calorie Meal Plan 40-30-30 (Medium Carb) www.TaylorEmpey.com © 2015 Copyright TaylorEmpey.com. All Rights Reserved. Daily Calories Meal Plan Type Water Intake High Protein 40-30-30 Zone (Recipe Collection) 38 Recipes Created by BETHANYBOO. High protein recipes that fit in well with a 40% carb, 30% protein, 30% fat diet. Recipes in this Collection. Incredible! 5.0/5 (1 rating) Mom's Spaghetti Sauce. ... 40-30-30 Fat Burning Nutrition: The Dietary Hormonal Connection to Permanent Weight Loss and Better Health [Daoust, Joyce, Daoust, Gene] on Amazon.com. *FREE* shipping on qualifying offers. 40-30-30 Fat Burning Nutrition: The Dietary Hormonal Connection to Permanent Weight Loss and Better Health A 40-30-30 Vegetarian Meal Plan. Developed by former Boston University School of Medicine researcher Dr. Barry Sears, the 40-30-30...